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2021-12-14肌肉減少后果也很嚴(yán)重？
有一種病，你可能還不知道它是病，后果卻相當(dāng)嚴(yán)重！那就是肌肉流失！
肌肉和骨骼一起構(gòu)成人體的支撐運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。從兒童期開(kāi)始，肌肉隨人體的生長(zhǎng)發(fā)育而增長(zhǎng)，30歲左右達(dá)到巔峰，隨后開(kāi)始逐年減少。60歲以后，肌肉流失會(huì)進(jìn)一步加快，引發(fā)一系列問(wèn)題：
1、引起老年人活動(dòng)能力下降，出現(xiàn)站立
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2021-12-10【健康科普】甲狀腺結(jié)節(jié)，真可能是氣出來(lái)的……
年末體檢，一些人發(fā)現(xiàn)自己的體檢報(bào)告多了一項(xiàng)——“甲狀腺結(jié)節(jié)”。甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)發(fā)展成癌癥嗎？體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)需要做手術(shù)嗎？
甲狀腺結(jié)節(jié)“重女輕男”？
甲狀腺是人體能量代謝的一個(gè)重要器官，位置在頸前部下半部分，氣管的兩側(cè)，形狀像一個(gè)蝴蝶。甲狀腺結(jié)節(jié)則是甲狀腺內(nèi)
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2021-12-07你知道嗎？眩暈可能要看耳鼻喉科
近年來(lái)，有一種疾病群眾的認(rèn)知度越來(lái)越高，這就是“耳石癥”?，F(xiàn)在越來(lái)越多的人知道了眩暈，就是有可能患上了耳石癥；患這個(gè)病就要去看耳鼻咽喉頭頸外科；耳石癥是有可能反復(fù)發(fā)作的。同時(shí)，有很多在治療的過(guò)程中有很多疑問(wèn)。下面，我們就這些疑問(wèn)去說(shuō)說(shuō)“耳石癥”的那些事。
“耳石”是什么，它在哪里，為什
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2021-12-03【健康科普】我們到底該怎么使用膝關(guān)節(jié)呢？這篇文章告訴你！
膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，僅僅靠一個(gè)狹小的接觸面支撐著整個(gè)身體的重量。
同時(shí)它也十分脆弱，長(zhǎng)期的負(fù)重和頻繁摩擦都會(huì)減少膝關(guān)節(jié)的使用壽命。
隨著年齡的增大，由膝關(guān)節(jié)引發(fā)的一系列健康問(wèn)題必須予以重視。小編為大家?guī)?lái)一套“全方位的護(hù)膝方法”幫助大家健康養(yǎng)膝！
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2021-11-30【健康科普】冬季泡腳學(xué)問(wèn)多，泡腳方式要注意
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2021-11-30【健康科普】寒冬季節(jié)，我們?nèi)绾伪苊馀c腦中風(fēng)“相遇”？
截至目前，腦中風(fēng)已成為我國(guó)居民的第三位死亡原因，僅次于惡性腫瘤和心臟病。據(jù)此估算，全國(guó)每年新發(fā)中風(fēng)患者約為200萬(wàn)例，每年死于中風(fēng)的人數(shù)為150萬(wàn)-200萬(wàn)。今年入冬以來(lái)，我國(guó)北方大部分地區(qū)受寒潮天氣影響，氣溫呈斷崖式下跌，誘發(fā)腦中風(fēng)的氣象風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)升高。有心腦血管疾病的人更加應(yīng)要小心，防患于未然。
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2021-11-23粗糧真的等于健康么？食用不當(dāng)，血糖高了，腸胃差了，人也胖了!
相對(duì)于經(jīng)過(guò)多道加工程序的精細(xì)米面來(lái)說(shuō)，粗糧保留了更多的膳食纖維、維生素、微量元素等，能給人帶來(lái)更多的好處：
能幫助腸道蠕動(dòng)，改善腸道環(huán)境；
能延遲人體吸收食物糖分、膽固醇等，對(duì)控制三高、預(yù)防心血管病有好處；
能提高飽腹感，幫助減肥……
因而越來(lái)
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2021-11-22小雪，寒氣來(lái)襲!陽(yáng)氣潛藏,陰氣漸盛，學(xué)點(diǎn)規(guī)矩保健康！
今日小雪節(jié)氣到來(lái)，空氣開(kāi)始寒冷干燥，此時(shí)天地陽(yáng)氣稟立冬沉降之性，繼續(xù)向地下收斂，我們需注意避免過(guò)度消耗，儲(chǔ)藏陽(yáng)氣。
小雪的起居：我們最好早睡晚起。冬季陰盛陽(yáng)潛，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，保證睡眠時(shí)長(zhǎng)以固護(hù)陽(yáng)氣，以待來(lái)年春日生發(fā)。
冬日最好的起床時(shí)間就是太陽(yáng)出來(lái)后，當(dāng)?shù)孛娴暮畾獗或?qū)散之時(shí)，
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2021-11-1811月17號(hào)：世界慢阻肺日、國(guó)際肺癌日
2021年11月17日是“世界慢阻肺日”、“國(guó)際肺癌日”
鐘南山院士最新的倡議：關(guān)注肺癌、慢阻肺、過(guò)敏性疾病、睡眠呼吸，共推呼吸疾病的‘早篩早診早治’！院士為“呼吸健康萬(wàn)人篩查”公益項(xiàng)目打call！
那么“世界慢阻肺日”和“國(guó)際肺癌日”具體是作為那么樣的呢，我們一起來(lái)看看吧！
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2021-11-17吸煙竟與多種癌癥有關(guān)？
《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》顯示，我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，男性吸煙率高達(dá)50.5%，煙草每年使我國(guó)100多萬(wàn)人失去生命……
很多致死疾病都與吸煙有關(guān)——缺血性心臟病、腦血管病、下呼吸道感染、慢阻肺、結(jié)核病、肺癌等等?？梢哉f(shuō)，吸煙幾乎對(duì)身體的各個(gè)部位都有害！
